第40章 运动过后需要拉伸哦

  事实上叶立并没有出现。
  直到周谨跳完有氧健身操,全身乏力地靠在门板上,教室里的学员们全部都作鸟兽散。
  叶立端着一杯早就晾好的白开水进来,他的银灰色的跑步鞋突然出现在周谨眼前。
  正低着头休息的她定了定神抬起头。
  首先映入眼帘的是叶立修长的手。
  一只一次性水杯被好看地包裹在他手里。
  周谨顺手接过。
  健身房冷气开的很足,这杯水的温度却恰好合适,隐约还带着他掌心的温度。
  叶立的发根被汗水浸湿,眼波微漾,看在周谨眼里,楚楚动人;看在旁人眼里,有着运动后属于男人的勃发之力,身上散发着雄性的荷尔蒙。
  这样看来,周谨对叶立的定位,越来越包含她的个人情绪,戴着专属她对他的有色眼镜。
  “谢谢。”周谨收起了自己打量叶立的目光,神色自若地给他道谢。
  没想到喝水的时候却因心思不定被呛得大打喷嚏。
  可恶。
  就没有办法让人的喷嚏打得更优美一些吗╮(╯▽╰)╭
  叶立伸手拍拍她的背,善意地给她顺顺气。
  窘到家了……周谨内心哀嚎。
  “没吃饭?”叶立主动打破空气中静止的尴尬。
  “运动使我快乐。”周谨看似答非所问,实际上暗暗埋怨叶立小气的吃独食行为。
  “嗯,你很快乐,我看出来了。”叶立脸上带着莫名的微笑。
  他一定是在嘲笑自己跳有氧健身操时候的样子……
  不过,既然专程来锻炼身体,怎么可能不把每个动作做到位?
  周谨对叶立的不满上升了一个层级,撇撇嘴就要离开。
  “你要走?”叶立问她。
  “不然呢?”她今天的运动量已经超额。
  “运动后不拉伸,第二天会很难受。”叶立好心提醒她。
  周谨不是不知道这个道理。
  但她现在只想迫切逃离有他所在的地方。
  周谨刚要开口,就被叶立拽着胳膊往休息区走去。
  “???你干嘛??”周谨不可思议地望着他,双脚不受控制地就地行走。
  “带你拉伸。”叶立惜字如金。
  “我会拉伸”,周谨觉得莫名其妙,没吃过猪肉,还没见过猪跑吗?不就是压压腿下下腰,这还用你带?
  “错误的拉伸只会加重肌肉的疼痛。”叶立淡淡地说道。
  谈话间他们已经走进休息区。
  方才周谨来的时候这里还没几个人,这时候放眼望去,却看到很多教练在带着学员在进行拉伸,或者是学员们在相互拉伸,基本都是两人一组。
  这样的“拉伸”和周谨印象中的“拉伸”不大一样。
  拉伸就拉伸呗,至于搞这么多的花样?
  什么泡沫轴、隔空压腿、花式下腰……
  周谨巨无霸汗。
  难道这样要比独自拉伸更有效?
  叶立不知从哪儿找来一张垫子,对周谨说道:“躺下吧。”
  ???
  他叫我躺下?
  是他的脑袋有问题还是我的耳朵有问题?
  “躺下?”
  “嗯”。
  叶立气定神闲地看着她,示意她像其它垫子上的所有人一样躺好。

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